Importanța dezvoltării personale în viața noastră

Pentru foarte mulți ani am auzit niște cuvinte care mă dureau într-un fel – ”La ce te ajută pe tine atâta școală/ce crezi că vei rezolva învățând atât de mult? Alții au casă, mașină, familie și mulți bani. Tu stai și înveți”. Sunt cuvinte care erau spuse pentru a mă impulsiona spre mai bine, însă nu mi-au fost de mare ajutor pe atunci.

Terminasem facultatea, lucram sezonier în hoteluri, însă nu pe mulți bani și nici joburi fantastice nu aveam. Ai mei ar fi vrut mult mai mult de la mine, mai ales că toată viața ei au investit în mine și nu în bunuri materiale. Mi-aș fi dorit să fac mai multe și să am mai mult, să le pot da și lor, însă abia reușeam să mă descurc pentru ce aveam eu nevoie. Era destul de frustrant și pentru mine și pentru ei. Am fost multă vreme supărată, crezând că ai mei nu sunt mândri de mine, însă asta era doar percepția mea. Continue reading “Importanța dezvoltării personale în viața noastră”

Sănătatea este suma obiceiurilor alimentare de fiecare zi!

Schimbarea obiceiurilor alimentare mi-a adus mai multă energie și inclusiv mai multă bucurie!

Pentru a începe șirul de schimbări alimentare a fost nevoie să devin conștientă de problemele cu care mă confrunt, astfel încât să știu ce am de schimbat. Acest lucru se poate face prin observarea noastră zilnică, pentru a ne înțelege propriile nevoi. Trebuie să învățăm să ne ascultăm corpul, să vedem când are nevoie de anumite alimente și când dorește altele. Continue reading “Sănătatea este suma obiceiurilor alimentare de fiecare zi!”

Tao Porchon-Lynch

Încep povestirile inspiraționale cu Tao – pentru că este un om minunat care iubește foarte mult viața, la fel ca și mine. De asemenea, are un motto foarte frumos, după care mă ghidez și eu de multe ori – ”zâmbesc lumii și lumea îmi zâmbește înapoi”.

99-year-old yoga master

She's a 99-year-old yoga master!

Posted by INSIDER fitness on 16. listopada 2017

Continue reading “Tao Porchon-Lynch”

Poți să-ți vindeci viața – Louise Hay

Încep prezentarea cărților preferate care m-au ajutat foarte mult în dezvoltarea mea cu această minunată carte, pentru că a fost exact ce aveam nevoie la începutul meu de drum către fericirea mea.

O recomand cu dragă inimă tuturor celor care au avut probleme în trecut care le-au cauzat durere sufletească. Odată cu citirea acestei cărți a început vindecarea mea sufletească. Cu fiecare pagină pe care o citeam parcă simțeam că este scrisă pentru mine această carte. Continue reading “Poți să-ți vindeci viața – Louise Hay”

Traiul conștient duce la fericire

Un trai conștient duce la alegeri bune, iar acestea ne aduc sănătate și implicit fericire!

Sănătatea fizică începe cu o alimentație sănătoasă, după cum toată lumea știe. Însă, nu este suficient să știm, ci trebuie să învățăm să punem în practică ceea ce știm, altfel nu ne ajută cu nimic. Și eu știam la nivel teoretic ce trebuie să facă un om pentru a fi sănătos, chiar citeam tot felul de materiale despre alimente sănătoase, însă, la partea practică era un mare gol și sunt sigură că mulți dintre voi vă regăsiți în aceste cuvinte. Continue reading “Traiul conștient duce la fericire”